Rheinische Fitness-Fee
Die Rheinische Fitness-Fee - unser Mobilisierungsangebot für Ihre und Deine Arbeitspause!
Wer kennt es nicht – der ganze Tag wurde im Sitzen verbracht, der Nacken schmerzt, der Rücken spannt und der Kopf fühlt sich auch eher etwas schwerer an.
Um ein kleines bisschen Bewegung und Mobilisation in Ihren und Euren Arbeitsalltag zu bringen, haben wir ein neues Gesundheitsangebot ins Leben gerufen.
Seit Juni 2022 finden Sie an dieser Stelle immer wieder ein neues Video mit unserer Rheinischen Fitness-Fee Corinna Kühnle.
Sie führt in jeder Einheit durch ein anderes kleines Programm – ca. 10-20 Minuten werden mal Kopf, mal Nacken, Knie usw. aktiviert und mobilisiert.
Per Link werden Sie und Ihr auf unseren You-Tube-Kanal geleitet und könnt da, egal ob am festen Arbeitsplatz oder mobil unterwegs unsere kleine Bewegungseinheiten mitmachen – gerne auch immer wieder aufs Neue.
Das Mobilisierungsangebot ist so angelegt, dass es nicht zu Verletzungen kommen sollte. Jedoch möchten wir darauf hinweisen, dass aufgrund des Formates, bei dem wir weder Raum noch Zeit festlegen können, wann Sie und Ihr die Übungen durchführt, die Durchführung nicht durch die Unfallversicherung des Arbeitgebers abgedeckt ist.
